Pukul 3.00 Pagi...Jeng, Jeng, Jeng..Jeng Jeng!!@#$%^%#^@# [SIRI 2]

Anonymous said...

weh, betul ker otak tak berfungsi kul tiga pagi..??bagi aku plak, sesetengah org ader ms untuk otak dier berfungsi..ader org time pg, n bg aku plak maybe mlm kot..sebab siang aku tak penah study pung..betul ker jie...explain to me more n give the facts..

*****

Wahh, sejak bila plak blog aku jadi sesi soal jawab ni? Weh, ko ingat aku pakar otak ke nak jawab soklan2 camnih. Tapi ko bagusla, ko otak korporat, mintak fact! Haha..ye la.. blog aku nih hanya berlandaskan pengalaman sendrik dan perasaan aku. Its all about guts and feelings bebeh...aku main teori masa presentation jerk...ekeke..

Aku terbaca arituh, dalam buku tuh, sentuh skit je kot, sipi2...aku tak heran pon sangat, sbb time 3.00 pagi mmg aku dah nyenyak tido memandangkan aku otak skema di pagi hari.6.30-11.00 pagi nye otak..

Weh, korang paham tak apaer aku ckp ngan aper yg ditnya nih...post nih ader kaitan ngan post

Pukul 3.00 Pagi...Jeng, Jeng, Jeng..Jeng .....! ( August 6)...dah2 pegi baca lu. Then baru sambung balik sni!


Tapi disebabkan ko tanyer, aku terpaksa jawab lah, selagi kita tolong orang lain, Allah akan tolong kita..dan ilmu patut dikongsi-kongsi, baru la meriah alam ni dengan ilmu pengetahuan. Disebabkan ko tanyala..puas aku nyelak2 balik katne aku baca tuh...ahahah tapi tak jumpa...

So, cari fact sendrik la, naper camtuh. Berlandaskan pembacaan aku, di saat2 3.00 pagilah, satu hormon yang dinamakn sebagai melatonin dirembeskan oleh pineal gland, ko tgok gambar tuh...nampak? kat na pineal gland??

Red:Pineal gland

Ko nampak kan.?.melatonin nih satu hormon yang promote tido!! Dan time 3.00 pagi tuh la...paling byk dirembeskan, peaks level la., (dlm keadaan yg normal) selain tuh klau orang insomnia (org yg mengalami masalah susah tido), selalunya, klau amik melatonin leh membantu kot. So, tgok2 balik soalan ko tuh...ader kaitan tak? Ko wat la kesimpulan sendrik, naper 3.00 pagi tak efisien. Maybe sbb time tuh kita more to tido, n x leh nak concentrate sangat.

But, aper2 pon..klau ko sesuai time tuh stadi, follow je lah, setiap org ada cara yg tersendiri. Setengah org ckp stadi kul 6-8 tak sesuai. Tapi time aku gak tuh...Kak Noreen pon camtuh gak...leh stadi time tuh...kiteorang penah gak berdiskusi ttg kul 6-8. then kak noreen ckp takder lak nas2 yang sah ttg perkara nih. Just follow ur style bebeh!!

Ko puas hati tak?? Kwn aku sorang lagik la jenis kelawar..salunya masa wat pojek, kiteorang satu group dah bergelimpang-limpang, lagik bergelimpangan tido kat F B one ten tuh, tapi dier ok lagik. Aku kul 4.00 pg dah out. Out lagik blackout!

Dalam group kiteorang ader kelawar, hurgh3..nurul naslia nama dia..malam2...nas dtg tekun, siang2..dier balik sarang kat harapan tido..akakkaa...nak wat camne...insomnia . Nas ader amek melatonin?

Aku harap , aku menjawab soalan ko...kat sni aku citate skit kat mana aku amik sumber ni ( ceyy,,,mentang2 dok wat research paper...haha..). satgi plagiat plak ...eheh..tapi sumer tuh my own words la....but itu jugak tujuan ref ngan citation, supaya, menda yg kita baca, orang len leh baca lak..then baru la idea leh kembang2..tukar2...Marilah kita memeriahkan alam dgn ilmu pengetahuan.ahaks2..

http://www.dyna-lean.com/melatonin.htm
http://www.tfn.net/HealthGazette/melaton.html
Pineal gland pic